Onze Best Sellers
Onze kant-en-klare sportmaaltijden combineren de rijke smaken van traditionele Indonesische gerechten met de voedingsstoffen die je nodig hebt voor optimale prestaties.
Blog
Na een intensieve training heeft je lichaam herstelmaaltijden nodig die rijk zijn aan eiwitten en koolhydraten. De beste avondmaaltijden combineren magere eiwitbronnen zoals kip, vis of tofu met complexe koolhydraten zoals quinoa of zoete aardappel. Timing speelt ook een rol – eet binnen 2-3 uur na je workout voor optimaal herstel en spiergroei. De meest effectieve voedingsmiddelen voor herstel zijn eiwitrijke producten gecombineerd met koolhydraten. Je lichaam heeft beide nodig om spieren te herstellen en energiereserves aan te vullen. Eiwitten zijn de bouwstenen voor spierherstel. Goede bronnen zijn: Magere kip of kalkoen Vis zoals zalm of tonijn Eieren Griekse yoghurt …
De beste Oosterse kant-en-klare maaltijden voor sporters combineren authentieke smaken met optimale voedingswaarden. Denk aan teriyaki bowls met magere eiwitten, curry’s met complexe koolhydraten en stir-fry gerechten vol groenten. Deze maaltijden bieden het gemak van snelle bereiding terwijl ze voldoen aan de specifieke voedingsbehoeften van actieve mensen, zoals spieropbouw en herstel na training. Oosterse kant-en-klare maaltijden winnen aan populariteit onder sporters omdat ze een unieke combinatie bieden van smaak, voedingswaarde en gemak. Deze maaltijden bevatten vaak natuurlijke ingrediënten zoals gember, kurkuma en verse groenten die van nature ontstekingsremmende eigenschappen hebben. De traditionele Oosterse keuken maakt slim gebruik van verschillende eiwitbronnen …
Waarom krijg je 's avonds honger? Avondhonger kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, zowel fysiologisch als psychologisch. Fysiologisch gezien kunnen schommelingen in hormonen …
Waarom Eastern Power Meals
Traditioneel Oosters
Gerechten met zorg samengesteld door Oosterse koks en voedingsdeskundigen.
Sport Maaltijden
Uitgebalanceerde sportmaaltijd nodig of gewoon lekker maar gezond willen eten? Bij ons vind je de maaltijden voor beiden.
Makkelijk & Snel
Kant-en-klare sportmaaltijden voor 15:00 uur besteld, zelfde dag verzonden.
Samengesteld door onze voedingsdeskundigen
Eastern Power Meals biedt sportmaaltijden bereid op traditionele Oosterse wijze. Onze maaltijden zijn rijk van smaak, gezond en afgewogen op de juiste voedingswaardes. Al onze gerechten zijn met zorg samengesteld door een team van Oosterse koks en voedingsdeskundigen.